バナナ酢を飲んでいます。 | 優悠寛適な日々

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バナナ酢を飲んでいます。
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最近 毎日 バナナ酢を飲んでいます。

昨夜 3回目のバナナ酢を作ってしまいました。

バナナ酢 

●むくみ改善
●便秘解消
●美肌効果
●疲労回復
●血行促進
●エネルギー代謝促進など・・・

の効果があるらしいです。

飲み続けていて、
めちゃめちゃ頑固な便秘が多少改善されてきているような気がしています。


1日に大さじ3杯程度を飲み続けるのが良いという事なので、
食事の前に大さじ1杯を
牛乳で割ったり、
オレンジジュースや野菜ジュースで割ったりして飲んでいます。

簡単に作れるので、
もうしばらく続けてみようと思います。

作り方 確か知恵袋でみつけて作ったのですが、
クックパッドにも同じレシピがあったので、

バナナ酢 ★DIET★

つくれぽしてみました。

美容・健康のこと | comments(2) | trackbacks(0) |

この記事に対するコメント

おっ!手作り、いいね。
どんな味なんだろう?
私は酢や野菜は好きなんだけど、飲み物に変化すると飲めないんですよ(汗)
しま2 | 2012/06/05 9:40 AM
しま2さん ありがとうございます。
市販の酢のドリンクと同じ味だと思います。

うちのグエルさんも、
しま2さんと一緒で、
酢の物とか食べるほうは、
好きなんですが、
飲みものになると苦手なものに変身しちゃうみたいなので。
hauma | 2012/06/05 10:52 PM
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